Лыжи и легкая атлетика: Максимова 10
+7 (495) 648 6666
Велоспорт и триатлон: Маршала Новикова 7
+7 (495) 648 6666
  • Россия
  • Россия
  • Москва
  • Пермь

П. Янсен ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.

Из книги вы узнаете:
С какой интенсивностью необходимо тренироваться, чтобы добиться максимальных результатов.
Как оценить текущий уровень работоспособности.
Как проверить правильность выполнения тренировки или прохождения дистанции соревнований.
Как избежать перетренированности.
Как оценивать степень акклиматизации к тропическим или горным условиям.
С какой скоростью необходимо преодолевать марафон.

Автор книги, доктор медицинских наук Петер Янсен, является владельцем и управляющим спортивного медицинского консультативного центра в Голландии, в котором проходят обследование и тестирование элитные спортсмены на выносливость. Доктор Янсен работал с профессиональными велокомандами PDM и Panasonic.

В нашем магазине вы можете купить П. Янсен ЧСС, лактат и тренировки на выносливость с доставкой по всей России. Доступны следующие варианты доставки:

  • Самовывоз из магазина
  • Доставка курьером по Москве и Перми
  • Деловые Линии, идеально для крупногабаритных или тяжелых заказов
  • СДЭК, идеально для маленьких товаров, много пунктов самовывоза по всей России
  • Почтовое отправление EMS, доставка курьером до двери, либо до почтового отделения

Доставка курьером стоит 300 рублей для заказов весом до 3х килограмм и 500 рублей для заказов свыше 3х килограмм, в том числе для велосипедов. При заказе от 10 000 рублей, доставка курьером по Москве и Перми бесплатная (кроме велосипедов).

Стоимость доставки в регионы зависит от способа доставки и вашего местоположения, цена определяется согласно тарифам выбранной транспортной компании

Отправка заказов в регионы возможна только по предоплате.

Оплатить заказ можно:

  • Наличными курьеру, при доставке по Москве и Перми.
  • Картами VISA, Mastercard или МИР на сайте. Оплата происходит через платежный портал Сбербанка.
  • Банковской квитанцией.

Подробно про все способы и условия оплаты, доставки и возврата можно прочитать на странице доставка и оплата.

Общие характеристики:

550 руб.
Москва: нет
Пермь: нет
Склад: нет
Нет в наличии

Интересные товары