Лыжи и легкая атлетика: Максимова 10
+7 (495) 648 6666
Велоспорт и триатлон: Маршала Новикова 7
+7 (495) 648 6666
  • Россия
  • Россия
  • Москва
  • Пермь

П. Фитзингер, С. Дуглас Бег по шоссе для серьезных бегунов

Если вы выступаете на дистанциях от 5 км до марафона, то эта книга расскажет вам, как тренироваться умнее и бегать быстрее. Пит Фитзингер – марафонец мирового уровня, тренер по бегу на длинные дистанции и спортивный физиолог вместе с бывшим шеф-редактором журнала Running Times Скоттом Дугласом научат вас как:

- разрабатывать еженедельную тренировочную программу;
- определять нужный темп бега для скоростных тренировок;
- извлекать максимальную пользу из длительных тренировок;
- проводить подводку к важным соревнованиям;
- распознавать и избегать перетренированность и травмы;
- выбирать наилучшую стратегию для забега;
- достигать оптимального психологического состояния для тренировок и - соревнований.

В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!

"Самая понятная и подробная книга о тренировках бегунов, которую я когда-либо читал."
Билл Роджерс, 4-кратный победитель Бостонского и Нью-Йоркского марафонов

"Хорошо организованная, с таблицами и планами, эта книга поможет любому бегуну спланировать свою подготовку к соревнованиям. Помимо рекомендаций, книга содержит знания и мудрость, которые учат бегуна в первую очередь думать, нежели просто делать."
Гордон Бакулис, Главный редактор журнала Running Times

В нашем магазине вы можете купить П. Фитзингер, С. Дуглас Бег по шоссе для серьезных бегунов с доставкой по всей России. Доступны следующие варианты доставки:

  • Самовывоз из магазина
  • Доставка курьером по Москве и Перми
  • Срочная доставка курьером в день заказа
  • Деловые Линии, идеально для крупногабаритных или тяжелых заказов
  • СДЭК, идеально для маленьких товаров, много пунктов самовывоза по всей России
  • Почтовое отправление EMS, доставка курьером до двери, либо до почтового отделения

Бесплатная доставка курьером по Москве и Перми при заказе от 10 000 рублей (20 000 для велосипедов).

Бесплатная доставка по России через "Деловые Линии" при заказе от 50 000 рублей.

Отправка заказов в регионы возможна только по предоплате.

Оплатить заказ можно:

  • Наличными курьеру, при доставке по Москве и Перми.
  • Картами VISA, Mastercard или МИР на сайте. Оплата происходит через платежный портал Сбербанка.
  • Банковской квитанцией.

Подробно про все способы и условия оплаты, доставки и возврата можно прочитать на странице доставка и оплата.

Общие характеристики:

550 руб.
Москва: нет
Пермь: нет
Склад: нет
Нет в наличии

Интересные товары