Контакты

Экипировочный и сервис центр
Все для профессионалов

Всегда свежие новости магазина


Спортивная литература

Сортировка

Выбрать

Выводить по

 Любители и профессионалы лыжных гонок, спортсмены и тренеры сборных команд РФ л/г и биатлону, сумели по достоинству оценить пер-вые две работы автора серии “Свободным стилем”.
      Заключительная книга посвящена коньковому одновременному двухшажному ходу в подъемы. Как и предыдущие, о коньковых одношажном и равнинном варианте двухшажного, она представлена теми же разделами: краткие сведения, действия рук, ног и туловища, структура цикла, наиболее распространенные ошибки и биомеханика. 
      Как и прежние, книга написана с использованием большого количества раскадровок, авторской аналитикой научных работ западных лабораторий, компиляцией результатов их измерений с кинограммами элитных спортсменов.

lt022 new/1
Атлет-пресс

Рудберг М. Коньковый одновременный ДВУХшажный ход в подьем

Рудберг М. Коньковый одновременный ДВУХшажный ход в подьем

500 руб. Купить

Книга старшего тренера мужской спринтерской сборной команды России Юрия Михайловича Каминского "От школьной скамьи до олимпийской медали".

978-5-600-01584-5
Ski Sport

Книга От школьной скамьи до Олимпийской медали. Ю.Каминский

Книга От школьной скамьи до Олимпийской медали. Ю.Каминский

600 руб. Купить

Развернутая кинограмма, которая я доходчиво показывает разные фазы конькового одновременного одношажного хода "скоростной вариант".

post-k-002

Плакат с кинограммами Конькового Одновременного хода. Скоростной вариант.

Плакат с кинограммами Конькового Одновременного хода. Скоростной вариант.

180 руб. Купить

Развернутая кинограмма, которая я доходчиво показывает разные фазы конькового одновременного одношажного хода "вариант в подъем".

post-k-001

Плакат с кинограммами Конькового Одновременного хода. Дистанционный вариант и вариант В подъемы.

Плакат с кинограммами Конькового Одновременного хода. Дистанционный вариант и вариант В подъемы.

180 руб. Купить

Содержание номера

ФОТОФИНИШ

НОВОСТИ

«Тихоокеанский велотур - 2010»
ИСПАНСКИЕ СТРАСТИ
ВУЭЛЬТА - 2010

ШОССЕ
ЗОЛОТОЕ ПОБЕРЕЖЬЕ АВСТРАЛИИ - ЗВЕЗДНЫЙ ЧАС СПРИНТЕРОВ
АЛЕКСАНДР КОЛОБНЕВ: «Мой переход в «Катюшу» заставил соперников смотреть на меня с опаской и даже разговаривать иначе»
ИВАН РОВНЫЙ: «У меня снова появилось желание гоняться!»
ПРЕКРАСНОЙ ГОНКЕ НУЖЕН НОВЫЙ ИМПУЛЬС
АНКЕТА PROVELO

ТРЕК ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ

МТБ
6 ЭТАП КУБКА МИРА
ОПРЕДЕЛИЛ СИЛЬНЕЙШИХ
ЧЕМПИОНАТ МОСКВЫ
В ГОНКАХ КРОСС-КАНТРИ
ВЕЛОКРОСС
ВЕЛОКРОСС КУБОК МИРА
НОВИНКИ 2011
CAMPAGNOLO

ТЕСТ
ВЕЛОСИПЕД. SHIMANO XTR
ВЕЛОСИПЕД LOOK 695
ВЕЛОСИПЕД SCOTT 899

ПИТАНИЕ & ЗДОРОВЬЕ
ЖИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВИШНИ

ИСТОРИЯ
«ТУР ДЕ ФРАНС». ЧАСТЬ 6.
ОЛИМП ПОКОРИТСЯ ЛИШЬ СИЛЬНОМУ ДУХОМ
0000000571

Журнал  Provelo  ProВело № 4-5(14-15)/2010

Журнал Provelo ProВело № 4-5(14-15)/2010

140 руб. Купить

Содержание номера

ФОТОФИНИШ 4

НОВОСТИ 8
PRO TOUR
ИТОГИ-2011
«Катюша» - стратегия развития 12
Дерзкие первогодки 14
КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ
ДЕТЕКТИВА ПО-ИТАЛЬЯНСКИ 20
Анализ маршрута
«Джиро д'Италия» 2012 года
ПЕРСОНА
ДЕНИС МЕНЬШОВ 24
Разговор о велосипеде насущном
ИНТЕРЕСНОЕ
МАГИЯ ЧИСЕЛ 28

ШОССЕ
ДРУЖБА НЕ ЗНАЕТ ГРАНИЦ 32
Чемпионат России в многодневной гонке
ИНТЕРВЬЮ
ЛАРИСА ПАНКОВА 40
Лучшая в Европе
КOЙЧИ НАКАНО 44
Главное - сила духа!

ТРЕК
ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ 46
Итоги элитного чемпионата в Апельдорне
ИНТЕРВЬЮ
ЕВГЕНИЯ РОМАНЮТА 52
Хайко - первый тренер, которому я полностью доверяю ТРЕК
КУБОК МИРА 54
В Астане Россия - на коне
ВЕЛОКРОСС
КУБОК МИРА - 2011 60

МТБ
ДЕЛО МОЛОДОЕ 66
Спартакиада молодежи
POLIS TO AKAMAS - УНИКАЛЬНОЕ РАЗВЛЕЧЕНИЕ 70
Марафон на полуострове Акамас

ТЕСТ ВЕЛОСИПЕДОВ
BIANCHI SEMPRE 74
FOCUS FSL 1.0 20-G XX (2012) 78
ИСТОРИЯ БРЕНДА
ФАБРИКА HUTCHINSON 82
Все начиналось с резинового изделия № 1

ТЕСТ КОМПОНЕНТОВ
ПОКРЫШКИ HUTCHINSON 86
PIRANHA, TORO, COBRA

НОВИНКИ - 2011
RISE 88
Колеса для маунтинбайка от SRAM
ТЕСТ АКСЕССУАРОВ
GARMIN NUVI 3790T 90
Стильный автомобильный навигатор

ИСТОРИЯ
ИСТОРИЯ ТУР ДЕ ФРАНС (2004-2005) 94
МАСТЕРС
ЧЕМПИОНАТ МИРА 98
0000000571

Журнал ProВело № 6(22)/2011

Журнал ProВело № 6(22)/2011

140 руб. Купить

Если вы выступаете на дистанциях от 5 км до марафона, то эта книга расскажет вам, как тренироваться умнее и бегать быстрее. Пит Фитзингер – марафонец мирового уровня, тренер по бегу на длинные дистанции и спортивный физиолог вместе с бывшим шеф-редактором журнала Running Times Скоттом Дугласом научат вас как:

- разрабатывать еженедельную тренировочную программу;
- определять нужный темп бега для скоростных тренировок;
- извлекать максимальную пользу из длительных тренировок;
- проводить подводку к важным соревнованиям;
- распознавать и избегать перетренированность и травмы;
- выбирать наилучшую стратегию для забега;
- достигать оптимального психологического состояния для тренировок и - соревнований.

В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы планируете выступать, Бег по шоссе для серьезных бегунов поможет вам подойти к решающим соревнованиям на пике спортивной формы!

"Самая понятная и подробная книга о тренировках бегунов, которую я когда-либо читал."
Билл Роджерс, 4-кратный победитель Бостонского и Нью-Йоркского марафонов

"Хорошо организованная, с таблицами и планами, эта книга поможет любому бегуну спланировать свою подготовку к соревнованиям. Помимо рекомендаций, книга содержит знания и мудрость, которые учат бегуна в первую очередь думать, нежели просто делать."
Гордон Бакулис, Главный редактор журнала Running Times

П. Фитзингер, С. Дуглас Бег по шоссе для серьезных бегунов

П. Фитзингер, С. Дуглас Бег по шоссе для серьезных бегунов

550 руб. Купить

Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD.

В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экипировке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж.

Вторая, практическая, часть содержит информацию о проверенных методах подготовки, полезные советы и интересные истории из личного опыта автора, а также индивидуальные тренировочные программы для физкультурников, разрядников и профессионалов.

- специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
- индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к соревнованиям
- экипировка для лыж, роликов и северной - ходьбы лыжные ходы: когда и где применять
- секреты смазки для начинающих
- северная ходьба и ролики с палками для летних тренировок
- оценка уровня физической подготовки
- выбор оптимального тренировочного темпа
- специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
- индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к соревнованиям
- советы на день соревнований: планирование, тактика, психологическая подготовка
- лучшие лыжные соревнования и трассы Европы

П. Шликенридер Лыжный спорт

П. Шликенридер Лыжный спорт

790 руб. Купить

В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.

Из книги вы узнаете:
С какой интенсивностью необходимо тренироваться, чтобы добиться максимальных результатов.
Как оценить текущий уровень работоспособности.
Как проверить правильность выполнения тренировки или прохождения дистанции соревнований.
Как избежать перетренированности.
Как оценивать степень акклиматизации к тропическим или горным условиям.
С какой скоростью необходимо преодолевать марафон.

Автор книги, доктор медицинских наук Петер Янсен, является владельцем и управляющим спортивного медицинского консультативного центра в Голландии, в котором проходят обследование и тестирование элитные спортсмены на выносливость. Доктор Янсен работал с профессиональными велокомандами PDM и Panasonic.

П. Янсен ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

П. Янсен ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

550 руб. Купить

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!

Содержит готовые планы-шаблоны для лыжников, велосипедистов-шоссейников, маунтин-байкеров, бегунов, гребцов, спидскейтеров, триатлетов и дуатлетов.

Роб Слимейкер тренирует спортсменов почти 20 лет. В 1982 году он получил степень магистра по спортивной физиологии в университете Аризоны. С 1983 по 1986 гг. Роб был ответственным за медицинское обеспечение национальной сборной США по биатлону. Он также работал со сборной США по лыжным гонкам.

С 1986 года Роб руководит компанией «СпортсЭдвентидж» (SportsAdvant-age), занимающейся разработкой индивидуальных планов для спортсменов и любителей здорового образа жизни, а также компьютерных программ для спортивной индустрии. Он также является владельцем компании «ВАСА» (VASA), основанной им в 1988 году, которая выпускает тренажер «ВАСА» и плавательный эргометр, использующийся по всему миру ведущими пловцами, триатлетами, серферами и другими спортсменами. Роб также часто пишет статьи по тренировкам в видах спорта на выносливость в известных журналах о спорте и фитнесе.

Рэй Браунинг – семикратный победитель соревнований по триатлону «Айронмен» (Ironman), чемпион мира 1993 года по «Маунтин Мен Винтер Триатлон» (Mountain Man Winter Triathlon). Рэй имеет степень магистра по кинезиологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Являясь одним из передовых специалистов по мультиспортивной подготовке, он регулярно выступает с лекциями о пользе и методах такой подготовки для улучшения физической и спортивной формы.

С 1988 года Рэй использует серьезную тренировочную систему для подготовки к профессиональным соревнованиям. В 1993 году Рэй стал лыжником-гонщиком национального уровня. Браунинг является также пишущим редактором журнала «Инсайд Триатлон» (Inside Triathlon).

Р. Слимейкер Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Р. Слимейкер Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

850 руб. Купить

Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, cпециализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.

В книге подробно расматриваются темы:

Питание до, во время и после нагрузки
Питьевой режим
Специализированное спортивное питание
Углеводное насыщение
Снижение и сохранение веса
Наращивание мышечной массы
Состав тела
Диетические добавки (БАД)

Эллен Колеман - не просто спортивный физиолог, специалист по диетологии, автор множества научных статей по спортивному питанию, но и спортсмен - участник многих марафонов и велогонок на длинные дистанции, а также двукратный участник всемирно известных соревнований по триатлону Ironman в Гавайях.

Книга адаптирована для российского читателя известными специалистами в области диетологии профессорами Б.Л. Смолянским и В.Г. Лифляндским, Санкт-Петербург.
lt013

Э. Колеман Питание для выносливости

Э. Колеман Питание для выносливости

490 руб. Купить

Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи. Книга содержит 58 различных тренировок, которые, в зависимости от их сложности, разбиты на шесть тренировочных зон. К каждой тренировке дается подробное описание по ее выполнению. На основе представленных тренировок автор предлагает готовые тренировочные программы – для начинающих лыжников, для лыжников, желающих приобрести и поддерживать хорошую спортивную форму, а также для любителей лыж, выступающих или планирующих выступать в соревнованиях. К какому бы типу лыжника вы себя не относили, прочитав эту книгу, все, что вам останется сделать – это надеть тренировочный костюм и выйти на лыжню – навстречу прекрасному и увлекательному миру беговых лыж.

Стивен Гаскил в течение 10 лет работал с лыжной командой США в качестве главного тренера сборных команд по лыжному двоеборью и лыжным гонкам, а также в качестве руководителя образовательных программ для тренеров. Гаскил прошел через три Олимпиады. Двадцать лыжников, которые тренировались под его руководством, выступали на Олимпийских играх. В 1992 году Американская лыжная ассоциация назвала его тренером года по лыжным гонкам.

Гаскил был основателем и первым руководителем Лыжной образовательной организации "Тим Бирке" (Team Birke Ski Education), которая занимается разработкой индивидуальных тренировочных программ для лыжников всех возрастов.
lt012

С. Гаскил Беговые лыжи для всех

С. Гаскил Беговые лыжи для всех

550 руб. Купить

Книга «Спортивные добавки» поможет вам максимизировать свой спортивный потенциал и приобрести соревновательное преимущество. Она даст вам подкрепленную исследованиями информацию о 40 самых популярных добавках для наращивания мышц, аэробных тренировок, восстановления и контроля за весом.

При таком большом количестве спортивных добавок, предлагаемых спортсменам нужно знать, какие из них безопасны. Анита Бин раскрывает маркетинговый обман и рассказывает, какие добавки существуют на рынке, как их использовать, и какие добавки действительно работают.

Это современное руководство включает:

- основы питания, которые должен знать каждый спортсмен, чтобы иметь оптимальную работоспособность
- экспертную оценку 40 самых популярных добавок
- последние исследования и советы по спортивному питанию

Анита Бин имеет воодушевляющий подход к питанию и фитнесу. Ее практичный стиль сделал ее одной из наиболее уважаемых спортивных нутрицианистов Великобритании. Она опытный спортсмен и автор 19 бестселлеров, включая «Полное руководство по спортивному питанию» и «Полное руководство по силовым тренировкам».

Обладая двумя основными премиями в спортивном питании, она регулярно появляется в средствах массовой информации, включая журналы «Runner's World», «Zest» и «Men's Health». Она также выступает по телевидению и радио.

А. Бин  Спортивные добавки

А. Бин Спортивные добавки

450 руб. Купить

Очень подробное издание по подготовке лыж. Для лыжников, выступающих в соревнованиях, тренеров и смазчиков.

- подбор лыж
- строение снега и его влияние на работу лыж
- принципы действия мазей
- циклевка лыж
- структурирование скользящей поверхности
- нанесение мазей
- способы тестирования лыж
- ремонт лыж

Нэт Браун занимал должность смазчика в сборной США по биатлону с 1987 по 1988 годы и удерживал такую же позицию в национальной сборной по лыжным гонкам с 1989 по 1993 годы. Он заведовал подготовкой лыж в сборной команде Словении на чемпионатах мира 1995 и 1999 годов. Нэт готовил лыжи на двух Олимпиадах, шести чемпионатах мира и семи юниорских чемпионатах мира, смазывал лыжи для лыжников Чешской республики, ГДР, Казахстана, Словакии и Швеции. В настоящее время он является владельцем и управляющим компании Ultra-Tune Systems, предоставляющей услуги по шлифовке беговых лыж.
lt010

Нэт Браун Подготовка лыж

Нэт Браун Подготовка лыж

490 руб. Купить

«Каждому велосипеду нужна эта книга – он будет счастлив… и вы тоже».
Гари Фишер

Кем бы вы ни были – начинающим велосипедистом или опытным байкером – поддержание техники в идеальном состоянии – необходимое условие безопасного и приятного катания. Умение распознавать ранние признаки неисправностей – и знание, что с ними делать – сберегут ваши время и деньги, затрачиваемые на ремонт велосипеда, и позволят больше времени проводить на колесах.
Книга снабжена многочисленными иллюстрациями, позволяющими легко понять последовательность действий настройки и ремонта велосипедов самых последних моделей.

Это полное, практическое и доступное руководство содержит следующие разделы:

- общее описание горного велосипеда
- инструментарий и оборудование для ремонта и настройки
- как с самого начала избежать проблем
- иллюстрированное пошаговое руководство по ремонту и настройке всех узлов велосипеда
- ремонт в дороге

Руководство предназначено как для веломехников, так и для обычных велосипедистов.

Гай Эндрюс – известный велоавтор и редактор. Он работает со всеми крупными велоиздательствами Великобритании, такими как Mountain Bike Rider и Mountain Biking UK, является автором книги The Rough Guide to Cycling in London («Руководство по велосипедированию в Лондоне»).
lt009

Г. Эндрюс Обслуживание горного велосипеда

Г. Эндрюс Обслуживание горного велосипеда

790 руб. Купить

Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Написанная известными специалистами в области лыжных гонок, книга рассказывает о современной подготовке лыж к соревнованиям, анализирует технику бега мировых звезд и предлагает читателю круглогодичный тренировочный план, раскрывающий секреты подготовки профессиональных лыжников.

- советы по экипировке
- профессиональная подготовка лыж
- техника бега ведущих лыжников мира
- эффективная круглогодичная подготовка

Авторы:

Арнд Хеммерсбах – главный редактор немецкого журнала о лыжном спорте «Nordic Sports», один из самых известных журналистов и фотографов в мировом лыжном спорте.

Стефан Франке – стайер мирового класса 90-х годов, в настоящее время телевизионный комментатор по лыжным гонкам самого крупного европейского спортивного канала «EUROSPORT».

Эксперты:

Бернд Раупах – главный тренер по лыжным гонкам Австрийского лыжного союза.

Марко Селле – тренер итальянской мужской национальной сборной по лыжным гонкам.

Стеффен Хоос – бывший биатлонист мирового класса и профессиональный смазчик лыж.
lt008

А. Хеммерсбах Лыжные гонки

А. Хеммерсбах Лыжные гонки

590 руб. Купить

«Соревновательный вес» – первая книга, дающая подробную информацию о том, как следует худеть спортсменам на выносливость – бегунам, велосипедистам, триатлетам, лыжникам, гребцам и пловцам. Используя прочные научные принципы, собранные из самых последних спортивных исследований, Мэт Фицджеральд предлагает пять легких шагов к достижению сухого тела для оптимальной работоспособности на соревнованиях. Его рекомендации помогут вам добиться желаемого веса, состава тела и работоспособности без потери силы и функции.

Фицджеральд делает тему хорошего питания простой и наглядной, выкладывая великолепные рецепты от профессионального триатлета и диетолога Пип Тейлор и предлагая взглянуть на кухню 14-ти элитных профессиональных спортсменов. Он объясняет как избежать наиболее распространенных ошибок в тренировках и как взяться за программу силовых тренировок.

План «Соревновательный вес» поможет вам приблизиться к желаемым соревновательным результатам, и при этом хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть.

Мэт Фицджеральд – автор многочисленных книг по бегу, триатлону, питанию и похуданию, автор статей для журналов Bicycling и Runner's World и главный редактор журнала Triathlete. Он также является известным тренером компаний TrainingPeaks и active.com. Мэт – сертифицированный спортивный нутриционист, лицензированный Международным обществом спортивного питания. Он живет и тренируется в Сан-Диего.
lt001

М. Фицджеральд Соревновательный вес

М. Фицджеральд Соревновательный вес

850 руб. Купить